L’entraînement sportif est un processus déterminé dans lequel les athlètes, conformément à leurs désirs et ambitions, s’efforcent d’atteindre leurs objectifs et de résoudre leurs problèmes. Cependant, les sports de compétition ont un objectif spécifique commun : l’ atteinte de l’excellence dans le sport choisi . Cette caractéristique unique de l’entraînement de haute performance le distingue des autres activités sportives telles […]
Approches de base de la gestion directe des effets d’entraînement
L’analyse de l’entraînement pratique d’athlètes hautement qualifiés permet de distinguer deux approches principales de la régulation de la charge d’entraînement dans le cadre de séances d’entraînement consécutives et/ou de journées d’entraînement: une planification rigoureuse, dans laquelle l’entraîneur exige l’exécution littérale d’un programme préalablement prescrit, malgré d’éventuelles circonstances imprévues et une réaction défavorable des athlètes ; et planification […]